Tijd voor Jezelf Sport of Ontspanning

Bij de Tijd voor Jezelf massage worden de spieren lekker los gemasseerd en maak ik gebruik van diverse massagetechnieken en stem de behandeling af op wat jij op dat moment nodig hebt. Daarnaast staat deze massage in het teken van ontspanning. 
De Tijd voor Jezelf massage werkt in op alle lagen van je wezen. Fysiek brengt het ontspanning en vitalisering van de spieren, het stimuleert de bloedsomloop en het lymfestelsel.


​Spierontspanning Rug/Nek/Schouders ​€54,50


​Gericht op achterzijde lichaam ​€65,50


​Inclusief voorzijde benen ​€74,50


​Complete lichaamsmassage ​€85,50


Ultiem Moment voor Jezelf ​€ 94,50

​Een luxe behandeling met extra aandacht, rust en intensieve verzorging.

  • Ayurvedisch Ritueel 
  • Kruidenritueel        
  • Tijd voor Hotstone met coldstone mogelijk

Herstel & Intensief

Klassieke Bindweefselmassage rugvanaf € 75,00

gericht op klachtbehandeling.


Meer Informatie over aanbod

Ayurvedisch Ritueel


Een Ayurvedische massage onderscheidt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie. De kruidenolie heeft een smerende en medicinale werking. De Ayurvedische massage is een gehele lichaamsmassage waarbij dus ook het hoofd en gezicht meegenomen worden. Deze massage kenmerkt zich doordat er rekening wordt gehouden met de constitutie (dosha/prakruti) van de persoon en zijn/haar specifieke klachten (vrikruti) en eventuele pijn in de vorm van massage techniek en de kruidenolie die gebruikt wordt.

De keuze voor specifieke oliën voor specifieke klachten als reuma (ama vata) en hoofdpijn werden al beschreven in de klassieke Ayurvedische literatuur. De werking van oliën is gericht op het balanceren van de dosha´s en het reinigen van de weefsels en kanalen. Veel kruidenoliën zijn gebaseerd op een basisolie als sesamolie, kokosolie of ghee (geklaarde boter) waar kruiden in verwerkt zijn.

De Ayurvedische massage is over het algemeen een zachte massage waarbij de druk afgestemd is op de fysieke structuur van de cliënt. Door de behandeling van de energiekanalen (de nadi’s) en de energiepunten genaamd marma’s heeft de Ayurvedische massage een energetisch aspect.

De Ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant, voedt en balanceert fysiek en geestelijk. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam en de geest worden gestimuleerd. De massage:

  • verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop
  • bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid
  • draagt bij aan bewustwording van het lichaam en verlichting van spierspanning
  • helpt bij klachten vermindering en oplossing zoals rugpijn, nekklachten, rsi, whiplash, reuma, stress, burn out, spijsverteringsklachten en hoofdpijn

 

 

TIJD VOOR HOTSTONE


Bij deze techniek wordt gebruik gemaakt van warme basaltstenen. Dit zijn vulkanische stenen die door invloed van water en zand door de eeuwen heen glad zijn gepolijst. Naast het thermische effect hebben zij ook een energetische werking op het lichaam. Deze massage brengt een intense ontspanning bij u teweeg. Door de combinatie van warmte en bepaalde bewegingen is het mogelijk dieper in het spierweefsel te komen wat de massage veel effectiever maakt.

 

De behandeling


Allereerst worden de stenen op de rug gelegd, om de warmte diep in het spierweefsel te laten doordringen. Vervolgens worden de benen met warme olie ingesmeerd en gemasseerd met de warme stenen. Daarna wordt de rug met warme olie ingesmeerd en wordt de behandeling op de rug voortgezet. De massage bestaat uit rustige, strijkende en cirkelvormige handelingen. De massage heeft een intense diepe ontspannende en helende werking.

 

De Tijd voor Hotstone massage wordt niet gegeven als de buitentemperatuur boven de 25 graden is. Bij een te hoge temperatuur krijgt het lichaam niet de kans de warmte kwijt te raken, wat kan leiden tot hoofdpijn of misselijkheid.



 

TIJD VOOR HOT / COLDSTONE MASSAGE


Een hot- en coldstone massage moet je ervaren en valt bijna niet te beschrijven. Ervaar de intens ontspannende en heilzame werking van deze massage.

Een hot- en cold stone massage versterkt het immuunsysteem, is opbeurend en vergroot het gevoel van welzijn. Het is een unieke ervaring en men voelt zich weer als herboren.

 

Een hot- en cold stone massage is met name geschikt voor:


  • mensen met spier-, zenuw- of gewrichtspijnen
  • mensen met nek of rugklachten
  • mensen met luchtwegaandoeningen 
  • mensen die last hebben van vermoeidheid
  • mensen die gewoon eens lekker willen ontspannen


 

Kruidenstempel ritueel


Tijdens deze behandeling wordt er gewerkt met 4 kruidenstempels en deze worden ondergedompeld in warme olie.

Er worden met deze kruidenstempels diverse massagetechnieken uitgevoerd.

Vervolgens wordt er op een zeer unieke wijze nagemasseerd, iets dat deze behandeling nog specialer maakt.

Door de warmte van de kruidenstempels zullen de poriën van het lichaam zich openen en de kruiden het lichaam binnendringen om daar hun werk te doen. Je lichaam wordt uitgenodigd te ontspannen, te ontgiften en te verjongen.

Lichaam en geest ervaren de heilzame werking van de kruiden.


 

 

Cupping en Guasha zijn technieken uit de TCM (Traditional Chinese Medicine) die in overleg kunnen worden toegepast om het gewenste resultaat, van volledige ontspanning in de spieren te bereiken. Meerprijs €5.00 (geldt ook voor Reiki)

 

Cupping


Eerst wordt het lichaam gemasseerd met olie, daarna worden er glazen bollen aangebracht op de huid. Onder de cups treedt een zeer sterke doorbloeding op omdat de huid vacuüm wordt gezogen. De cups worden over het lichaam bewogen, wat een enorme dieptewerking geeft en waardoor de doorbloeding gestimuleerd wordt.

 

Cupping is vooral goed toe te passen bij schouder/nekklachten, migraine, spierstijfheid, rugklachten en andere klachten. Het is tevens een goede aanvulling bij cellulitis.

Dit proces stimuleert de lymfe, bloed en energie doorstroming en het lichaam wordt bevrijd van veel afvalstoffen.

De behandeling kan zowel apart, als in combinatie met andere massages gebruikt worden.

Na een cupping behandeling kunnen er op de huid lichte rode plekken te zien zijn. Deze zullen echter binnen enkele dagen verdwijnen.

Om praktische redenen is het niet mogelijk deze techniek toe te passen op een behaarde huid.



 

Guasha Therapie


Guasha is een Aziatische schraaptherapie die al meer dan tweeduizend jaar oud is. Met een speciale schraper van onder andere jadesteen, biansteen, agaat wordt het lichaam geschraapt. Guasha wordt meestal toegepast voor fysieke klachten om aanwezige blokkades zoveel mogelijk te laten doorstromen. Hierdoor revitaliseert het lichaam en de geest .Het lichaam wordt weer vitaler doordat er een betere doorstroming plaatsvindt van bloed en energie, waardoor organen en zenuwstelsel beter kunnen functioneren. Door vervolgens veel lauw water te drinken worden afvalstoffen en toxines afgevoerd.

 

Guasha kan bij meer dan 400 klachten en/of ziekten worden toegepast om daadwerkelijk een klacht te verhelpen of een ziekte te verlichten of te genezen. Bijvoorbeeld bij pijnsyndromen, verteringsstoornissen, stofwisselingsstoornissen, hoge bloeddruk, chronische vermoeidheid, stress en burn-out. Tevens wordt guasha gebruikt om klachten te voorkomen.

 

Behandeling:

De behandeling bestaat uit het schrapen van het lichaam met de steen. Voor bescherming van de huid tijdens het schrapen wordt een speciale guasha-olie op de huid aangebracht. De guasha-olie bestaat uit diverse Chinese kruiden. Elke kruid heeft zijn eigen werking zoals ontspanning, ontgifting en warmte.

 

Door het schrapen wordt de huid rood. Op plaatsen waar blokkaden aanwezig zijn, verschijnen “bloeduitstortingen” (sha’s genoemd) onder de huid. Bij een normale conditie verdwijnen de rode vlekken binnen 3 tot 7 dagen.

 

Typische kenmerken van deze massage zijn revitaliserend, energiek en verlichtend.


 

Wat is en doet REIKI?


REIKI is het Japanse woord voor “universele levensenergie”.

 

Ieder mens is vanaf zijn geboorte verbonden met deze energie en in staat deze energie door te geven, maar door stress of hevige emoties werkt bij de meeste mensen dit genezende kanaal minder doorlatend. Het is voor iedereen eenvoudig dit volledige kanaal weer te benutten. REIKI bevordert de natuurlijke zelfgenezing.

 

REIKI:

•  Vitaliseert lichaam en geest

•  Herstelt de harmonie van het geestelijke welzijn

•  Werkt op alle niveaus; lichamelijk, geestelijk en emotioneel

•  Brengt de energiehuishouding in evenwicht

•  Heft blokkades op en bevordert volledige ontspanning

•  Reinigt en ontgift

•  Werkt ook bij dieren en planten

•  Geeft spirituele groei

Waar komt REIKI vandaan?

Dr. Mikao Usui, een Japanse hoogleraar, werd geïnspireerd door zijn studenten om op zoek te gaan naar de manier waarom Christus en Boeddha tot genezing van ziekten kwamen door middel van handoplegging. Eerst begint Dr. Usui met de Japanse vertalingen van de boeddhistische geschriften maar hij vind niet wat hij zoekt.

 

Dan leert hij Chinees, zodat een groter aantal geschriften voor hem toegankelijk worden. Weer zonder succes. Er bleef niets anders voor hem over dan de oude taal, het Sanskriet te leren, zodat hij de originele verhalen kon lezen en bestuderen. Na 7 jaar zoeken vond Dr. Usui wat hij zocht, het was de formule met de symbolen en de beschrijving hoe men kon genezen. Maar het blijkt, zoals altijd, dat iets lezen iets anders is dan de kracht hebben om het uit te voeren. Op advies van een oude abt van een Zen klooster mediteren op een heilige berg, om zo de kracht van het genezen te ontvangen.

 

Op de 21e dag ondergaat Dr. Usui een enorme energie ervaring waarin hij alles wat hij tijdens zijn studie ontdekt heeft, voorbij ziet komen. Na deze ervaring wist Dr. Usui dat hij nu de kracht had om de genezingen uit te voeren. Deze bijzondere kracht noemt hij REIKI. Daarna is hij met veel enthousiasme met REIKI aan het werk gegaan.

 

Later heeft hij het overgedragen aan Chujioro Hayashi, één van zijn studenten die zeer intensief met REIKI bezig was. Chujioro Hayashi sticht 2 klinieken, hierin kwam mevrouw Hawayo Takata in 1935 voor genezing van de ziekten die zij had. De REIKI maakte zoveel indruk op haar dat ze uiteindelijk ook zelf REIKI master werd.

Door Hawayo Takata werd REIKI in de Westerse wereld geïntroduceerd. Zij draagt de traditie van REIKI over op haar kleindochter Phyllis Furumoto.